Обливание холодной водой-процедура не нанесет вреда нашему организму. Но чтобы принести пользу организму, нужно свое тело подготовить к обливанию, потому что эта процедура довольно стрессовая и резкая смена температуры, может нанести вред телу. Но, если вы решили обливаться холодной водой должны начать постепенно и регулярно закаливать свой организм
По данным, то что холодной водой можно лечиться знали еще в древние времена. Гиппократ раскрыл и описал такой метод терапии, как гипотермия. Он настоял, чтобы раненные солдаты после сражений обкладывали раны снегом или льдом. А в 1945 году появились научные труды, где описывался эффект и лечения некоторых заболеваний человека именно холодной водой. Позже писали об эффективности гипотермии при заболеваниях мозга и сосудистой системы.
Конечно же, простому человеку «прийти» этому методу лечения, который,тяжело назвать традиционным..Ведь мы в большинстве, в современном ритме жизни элементарно забываем соблюдать питьевой режим, поэтому устаем плохо спим, нарушается обмен веществ,имеем лишний вес тела.
Комментарии
Отправить комментарий